مکان های دیدنی شهر های همکلاسی عزیز

به ادامه مطلب برید

کدام نماینده به نظر شما از لحاظ عملکرد خوب بود؟

1 .خانم قدیری

2.آقای نجفی

3.آفای یوسفی

لطفا جواب را در قسمت نظر دهید بنویسید

1.دکتر سام

2.مهندس محمدی

3.مهندس اصغر نیا

4. دکتر خفری

5.دکتر قوجق

6.خانم فلاح

جواب را در قسمت نظر بدهید بنویسید

به ادامه مطلب بروید

اداره نظارت بر مواد غذايي، آرايشي و بهداشتي

زمان صحیح آب خوردن را می دانید؟
استفاده از تلفن همراه مغز را فعال می‌كند

آیا تا به حال فكر كرده‌اید كه چرا متخصصان همواره تاكید دارند از اهمیت ویتامین D برای بدن غافل نشوید و مراقب عوارض ناشی از كمبود این ویتامین حیاتی باشید؟

به گزارش  ایسنا، این ویتامین در تقویت و محكم شدن استخوان بندی بدن و نیز پیشگیری از انواع سرطان‌ها و بیماری قلبی بسیار موثر است در حالی كه این روزها تبلیغات و توصیه‌های فراوان برای محافظت در برابر تشعشعات فرابنفش خورشیدی ما را با كمبود شدید این ویتامین و پیامدهای ناشی از آن مواجه كرده است و بهای این مراقبت شدید دربرابر نورخورشید، محرومیت از مزایای ویتامین D است.

هرچند مقدار كلی از این ویتامین برای بدن ضروری است اما همین مقدار كم تاثیر فوق العاده زیادی دارد. در واقع كمبود ویتامین D با بروز سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان پروستات، افسردگی، افزایش وزن، ام اس و بسیاری از مشكلات و بیماریهای دیگر ارتباط دارد.